Mirtilli Proprietà terapeutiche

I mirtilli sono un’ottima fonte di vitamina C, A, e beta carotene.

Sono ricchi di antiossidanti, un alimento ideale anti-invecchiamento e per fortificare la memoria.

Hanno incredibili proprietà anti-infiammatorie e anti-cancerogene e sono un alimento molto importante per ogni tipo di convalescenza ed in caso di presenze di malattie croniche.

Aumentano e stimolano significativamente il sistema immunitario e hanno un effetto antibiotico naturale nel corpo.

I mirtilli contengono potenti vasodilatatori utili per aprire bronchi congestionati e ideale per tutti i problemi a carico del sistema respiratorio.

Contengono abbondanti acidi tannici utili per proteggere e guarire le vie urinarie, vescica ed in caso di infezioni renali.

Questi acidi tannici sono costituiti da composti chiamati proantocianidine che impedisce a batteri come Escherichia coli e H. pylori, di attaccarsi alle pareti del tratto urinario e digerente.

I mirtilli aiutano anche a prevenire le ulcere dello stomaco, le malattie delle gengive, e la cavità orale.

Ha riconosciute capacità nella prevenzione delle malattie cardiovascolari, utile ostacolo al colesterolo ed alla formazione di placche nei vasi sanguigni e nel cuore.

Il succo di mirtillo stimola un azione probiotica aumentando i desiderabili batteri “amici” nel tratto digestivo, rimedio quindi per disturbi digestivi come IBS, colite, gastrite, indigestione, gas, gonfiore e costipazione.

I nativi americani comunemente usavano mangiare mirtilli bolliti in miele o sciroppo d’acero e seccati al sole al fine di conservarlo e poterlo utilizzare per i mesi invernali.

I mirtilli freschi possono essere aggiunti alle insalate, frullati, succhi di frutta, insalate di frutta e noci.

I mirtilli essiccati sono un’ottima aggiunta ai cereali alla prima colazione.

Possono essere utilizzati per una fantastica tisana medicinale immergendoli in acqua durante la notte.

I mirtilli sono un’ottima fonte di vitamina C, A, e beta carotene.